Bí kíp dưỡng trắng da tại nhà hiệu quả, an toàn

Sở hữu làn da, gương mặt trắng mịn màng luôn là mơ ước của phụ nữ, tuy nhiên màu sắc da của mỗi người còn chịu ảnh hưởng của nhiều uống tố như di truyền, môi trường sống, các yếu tố bên trong . Do đó, để có được làn da như ý muốn nhiều chị em đã sử dụng nhiều cách thức khác nhau: sử  dụng mỹ phẩm, chăm sóc da tại spa...Hôm nay tôi sẽ "mách nhỏ" cho chị em những bí kíp dưỡng trắng da tại nhà vừa hiệu quả vừa an toàn.
duong trang da tai nha
Sở hữu làn da trắng mịn, rạng ngời là điều đáng mơ ước


1. Làm trắng da từ mật ong
Dùng mật ong làm đẹp từ lâu đã không còn lạ lẫm với chị em phụ nữ nữa. Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến được nhiều chị em ưa thích bởi tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Mật ong có dụng làm trắng da, dưỡng da, trị mụn vô cùng hiệu quả.
duong trang da tai nha
Mật ong chứa nhiều vitamin tốt cho da

Mật ong có chứa vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B là những dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho làn da. Một số khoáng chất có trong mật ong như sắt, kẽm, canxi, đồng...cần thiết cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, mật ong có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự tươi trẻ của làn da. 

Bạn có thể dùng mật ong để đắp mặt, tắm, hoặc dùng để uống với nước ấm hằng ngày, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu khác như bột nghệ, bột trà xanh, để đắp mặt hoặc tắm trắng. Việc sử dụng mật ong hàng ngày sẽ giúp những dưỡng chất thấm sâu vào da, nuôi dưỡng làn da. Việc kiên trì sử dụng đều đặn mật ong sẽ đem lại cho bạn làn da trắng khỏe, mịn màng.

2. Làm đẹp da bằng lô hội

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Công dụng của nha đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, bổ sung khoáng chất cho cơ thể thì nha đam còn giúp các tế bào dưới da hấp thụ chất dinh dưỡng, làm mịn da, giảm mụn nhọt hiệu quả. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da. 
duong trang da tai nha
Lô hội đã trở thành phương pháp làm đẹp của nhiều người

Các chị em còn có thể nấu nước nha đam để uống. Với tính mát, nha đam sẽ giúp giải nhiệt cơ thể, giúp mát gan, mát da, giúp bạn có được làn da mịn màng, khỏe khoắn ngay từ bên trong.

3. Làm trắng da bằng cà rốt 

Cà rốt là loại củ chứa nhiều dưỡng chất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là một trong những phương pháp làm đẹp của bạn gái. Vitamin A có nhiều trong cà rốt sẽ giúp cho làn da trở nên trắng sáng, trị sạch mụn. Ngoài ra, trong cà rốt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta carotene, alpha carotene, glutathione giúp chị em có một làn da khỏe khoắn, trẻ trung, giảm thiểu vết nhăn và vết chân chim.
duong trang da tai nha
Cà rốt chứa nhiều vitamin A giúp da trắng sạch, trị sạch mụn


Từ củ cà rốt có sẵn trong bếp, các bạn có thể biến hóa thành nhiều cách làm đẹp khác nhau vừa nhanh gọn, vừa hiệu quả. Bạn có thể ép nước, xay sinh tố và uống hằng ngày. 

4. Làm đẹp bằng sữa chua

Sữa chua là món khoái khẩu của nhiều chị em bởi hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích mà nó mang lại. Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe chúng ta vì nó chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, canxi phong phú giúp xương chắc khỏe, tăng cường tiêu hóa. Ăn sữa chua đều đặn còn giúp cho làn da của bạn thêm hồng hào, trắng sáng. 
duong trang da tai nha
Bạn có thể dùng sữa chua để ăn hoặc đắp mặt, tắm trắng
Ngoài việc thưởng thức sữa chua như một món ăn vặt hàng ngày, chị em phụ nữ còn có thể sử dụng sữa chua không đường để tắm, cũng có thể kết hợp sữa chua với mật ong và nhiều công thức khác để làm trắng da.

5. Làm trắng da bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ không những là thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà nó còn được xem là nguyên liệu rất tốt để làm đẹp da, làm trắng da. Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của da. Đáng chú ý là 2 loại vitamin C và E chứa trong bột đậu đỏ nguyên chất. Chúng có khả năng loại bỏ các sắc tố melanin, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho da, chống lại ánh nắng mặt trời, tránh sạm da và giúp da khỏe hơn, đồng thời cung cấp độ ẩm giúp da trở nên trắng sáng mịn màng. 
duong trang da tai nha
Bột đậu đỏ có nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da

6. Tẩy tế bào chết với bã cà phê

Thông thường, sau khi pha cafe xong, phần bã (xác cafe) còn lại thường bị vứt đi nhưng ít ai biết rằng, bã cafe có rất nhiều công dụng. Nó thường được dùng để khử mùi hôi trong tủ lạnh, giày dép, nhà cửa và ngoài ra bã cafe còn được dùng để tẩy tế bào da chết trên da. Các chị em phụ nữ có thể sử dụng bã cafe kết hợp với vài giọt chanh tươi or một ít đường trắng để tắm. Việc tẩy tế bào chết trên da  giúp da trở nên sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng tránh tình trạng bí bít gây mụn. Hơn nữa, việc tận dụng bã cafe giúp tiết kiệm chi phí và rất an toàn nên các chị em có thể tận dụng chúng ngay từ hôm nay để góp phần giúp cho làn da của mình thêm sáng mịn, sạch đẹp nhé.
duong trang da tai nha
Tẩy trắng da bằng bã cafe vừa tiện lợi vừa tiết kiệm chi phí


Trên đây chỉ là một vài nguyên liệu cơ bản và đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Những cách chăm sóc da tự nhiên này vừa không tốn quá nhiều chi phí vừa đem lại hiệu quả rất tốt. Nếu kiên trì áp dụng, bạn sẽ có làn da khỏe, sạch và sáng mịn. Thay vì phải sử dụng kem trộn, các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc gây hại cho da thì theo tôi những tip làm đẹp này đáng để bạn áp dụng.

Chúc các bạn luôn khỏe đẹp!
BS. Nguyễn Thành Văn





Artikel Terkait

Bí kíp dưỡng trắng da tại nhà hiệu quả, an toàn
4/ 5
Oleh